Pravidelná konzumace medu posiluje organismus, působí blahodárně na podrážděné hrdlo a pomáhá zmírnit úporný kašel. Není náhodou, že se již léta používá jako domácí prostředek na infekce horních cest dýchacích.

Vlastnosti medu v boji proti nachlazení

Med je skutečná pokladnice živin. Obsahuje vitamíny (A, C, E, K a skupinu B), minerály (hořčík, draslík, vápník, železo, fosfor) a mnoho enzymů, které podporují imunitní systém. Působí také jako přírodní protizánětlivý a antibakteriální prostředek.

Jaký med na nachlazení?

Výběr správného druhu medu může výrazně ovlivnit účinnost léčby nachlazení. Zde jsou nejlepší druhy medu, které jsou snadno dostupné v Polsku a jsou skvělými spojenci v boji proti infekci:

Lipový med

Lipový med patří mezi nejčastěji doporučované při nachlazení. Má silné protizánětlivé, antibakteriální a potopudné vlastnosti, což z něj činí ideální volbu při horečce a oslabení organismu.

Pohankový med

Bohatý na antioxidanty a rutin, posiluje imunitní systém, má antibakteriální účinky a pomáhá v boji proti infekcím dýchacích cest.

Vícekvětový med

Je univerzálním prostředkem na podporu imunity, obsahuje širokou škálu živin, které pomáhají v boji proti infekcím.

Medovicový med

Zvláště doporučován při virových infekcích, má silné baktericidní účinky a podporuje regeneraci sliznic dýchacích cest.

Jaký med na kašel?

Kašel je jedním z nejnepříjemnějších příznaků nachlazení. Pro jeho zmírnění se doporučuje:

• Pohankový med – účinný při suchém i vlhkém kašli, působí jako expektorans.
• Lipový med – pomáhá ředit hlen a usnadňuje jeho vykašlávání.
• Akátový med – zvlhčuje dýchací cesty, což pomáhá při suchém kašli.
• Domácí sirup z medu a cibule je skvělé řešení na kašel – podporuje čištění dýchacích cest.

Jaký med na bolest v krku?

Pokud je hlavním příznakem nachlazení bolest v krku, nejlépe pomůže:

• Lipový med – má protizánětlivé účinky a zklidňuje podrážděnou sliznici.
• Tymiánový med – známý svými antiseptickými vlastnostmi, skvěle pomáhá při infekcích krku.
• Medovicový med – působí protizánětlivě a ochranně, podporuje regeneraci sliznice.

Jaký med na krk a kašel?

Pokud se infekce projevuje jak kašlem, tak bolestí v krku, je vhodné zvolit med s komplexním účinkem. Nejlepší možnosti jsou:

• Lipový med – účinný v boji proti kašli i bolesti v krku, usnadňuje vykašlávání a zklidňuje podráždění.
• Medovicový med – silně baktericidní a protizánětlivý, pomáhá při léčbě infekcí dýchacích cest.
• Pohankový med – čistí dýchací cesty a zmírňuje podráždění hrdla.

Jak používat med na nachlazení?

Aby med přinesl nejlepší účinky, je dobré jej používat správným způsobem:

• Konzumovat lžičku medu ráno a večer.
• Přidávat do teplého (ne horkého) čaje nebo bylinkových nálevů.
• Používat jako přísadu do domácích sirupů (např. med s citronem a zázvorem).
• Při bolestech v krku pomalu cucat lžičku medu, aby mohl působit přímo na sliznici.